Lampu LED dan Kerusakan Mata
Lampu LED dan Kerusakan Mata
LEDBisamenyebabkan kerusakan pada mata,terutama karena paparan cahaya biru kronis
TetapiSekarang:
Tidak semua orang mengalami kerusakan mata akibat penggunaan lampu LED.
Sebab kerusakan mata akan bergantung pada beberapa faktor antara lain:
aku Jumlah paparan.
aku Lamanya waktu pemaparan.
aku Waktu pemaparan (itu'lebih berisiko menderita efek samping pencahayaan LED pada larut malam dibandingkan pada dini hari).
aku Perlengkapannya's suhu warna.
aku Pada dasarnya, jika Anda menghabiskan banyak waktu terkena cahaya LED berintensitas tinggi, peluang Anda mengalami kerusakan mata akan meningkat.
Hal sebaliknya juga terjadi.
Dan itu'Itu sebabnya pilihan pencahayaan Anda akan sangat berdampak pada kesehatan mata Anda.
1. Warna Cahaya Mana yang Terbaik untuk Mata?
Jelas jawabannya adalahcahaya alami.
Namun, sinar matahari pun dapat berdampak pada kesehatan mata Anda dan itu'Itu sebabnya para ahli kesehatan kerap melarang orang untuk melihat langsung ke matahari.
Alasan mengapa sinar matahari adalah yang terbaik adalah karena sinar matahari biasanya memiliki tampilan yang lebih hangat; yang sangat meningkatkan ritme sirkadian alami kita.
Dalam hal pencahayaan buatan, sumber pencahayaan bersuhu hangat seperti LED putih hangat atau lampu pijar sering kali dapat membantu.
Namun mengapa harus puas dengan teknologi pijar yang mahal dan tidak efisien jika Anda dapat menggunakan lampu LED putih hangat…?
2. Apakah Lampu LED Putih Hangat Buruk bagi Mata?
Faktanya, lampu LED putih hangat adalah yang Anda butuhkan saat Anda berada'sedang mencari perlengkapan pencahayaan yang bagus dan efisien dengan sedikit kekurangan.
Lampu LED yang hangat baik untuk mata karena mereka cenderung meniru pencahayaan alami–dikurangi Sinar Ultra Violet yang berbahaya.
Oleh karena itu, jika Anda'sudah bertanya-tanya; Bola lampu mana yang paling aman untuk mata?
Lampu LED yang hangat adalah jawaban Anda.
3. Amankah Melihat Lampu LED?
Ya.
Tapi hanya untuk jangka waktu singkat; nyatanya, sekilas saja sudah lebih dari cukup.
Itu'Itu karena menatap lampu LED dalam waktu lama membuat mata Anda terkena banyak cahaya biru; yang dapat memiliki efek jangka pendek dan jangka panjang pada kesejahteraan visual Anda.
4. Bagaimana Cara Melindungi Mata Anda dari Lampu LED?
Untuk memastikan mata Anda tetap sehat dan bebas dari segala efek yang mungkin timbul akibat pencahayaan LED, Anda dapat:
Hindari menatap langsung ke perlengkapan LED Anda.
Jika Anda benar-benar harus melihat perlengkapan Anda, lakukanlah sekilas.
Mengenakan't memasang lampu LED putih sejuk di ruangan tempat Anda menghabiskan sebagian besar waktu di rumah; sebagai gantinya, pilihlah perlengkapan LED bersuhu hangat.
Batasi waktu Anda terpapar lampu LED paling banyak 6-7 jam sehari. Dengan begitu mata Anda mendapat lebih sedikit paparan cahaya biru.
Ini adalah langkah sederhana untuk melindungi mata Anda dari stres dan kerusakan yang tidak perlu.
